Session « Améliorer son estime de soi » (20-35 ans)

Du vendredi 10 au dimanche 12 avril 2026 - Abbaye d’Ourscamp

Vous aspirez à vous mettre à l’écart pour prendre du temps pour vous, du temps pour Dieu dans un cadre ressourçant ? cette session est pour vous !

Deux jours pleins pour la confiance en soi, l’amour de soi, l’affirmation de soi.

Spécial 20-35 ans !


Du vendredi 10 avril 19h30 au dimanche 12 avril 17h30

Programme

  • Avoir des clés pour comprendre l’estime de soi, sa construction et la façon de l’améliorer
  • Travailler ses images et dialogues intérieurs
  • Reconnaitre ses états émotionnels et leurs messages
  • S’affirmer, savoir dire non avec courtoisie…

Animé par Charlotte Allez, Clotilde de Cacqueray et Sophie Delalonde, coachs/praticiennes formées à la pédagogie de Jean Monbourquette (www.estimame.com). Elles favoriseront échange et bienveillance dans le groupe.

« Concret, applicable dans la vie perso et pro, exercices profonds et intéressants, intervenants top ! »

Temps de prière et messe. Du temps pour soi, du temps pour Dieu, dans un cadre ressourçant.
Possibilité de vivre des temps de prière et la messe avec les frères.

Renseignements

Pour en savoir plus, contactez sessionmonbourquette@gmail.com !

Inscription

Frais pédagogiques et d’hébergement :

  • 250 € : participation solidaire (étudiant, en recherche d’emploi)
  • 300 € : participation normale
  • 310 € : participation pour une demande de chambre individuelle.

Le montant correspond aux frais engagés par la communauté pour votre accueil (pension complète pour les 2 jours) et aux frais des coachs/praticiens.
Ceux qui peuvent choisir la participation solidaire permettent d’accueillir ceux qui ont des difficultés, cela ne doit pas constituer un frein. Contactez les organisateurs de la session en cas de besoin.

Pour s’inscrire :

  • envoyer email à sessionmonbourquette@gmail.com avec vos coordonnées téléphoniques. L’animateur vous recontactera.
  • Pour confirmer votre inscription, il vous sera demandé de verser une participation de 100 euros avant votre séjour.

Crédits photos : https://www.freepik.com / Par Fifistorien — Travail personnel, CC BY-SA 3.0